日常生活中我们要如何预防脱发

日常生活中应如何预防脱发?现代社会,脱发是一个很热门的话题,每个人都希望远离脱发,而我们知道,治疗脱发,预防是关键。本文医院皮肤科专家为您介绍日常生活中我们要如何预防脱发。

　　 日常生活中我们要如何预防脱发

　　 1、梳头:发梳选用木质的,桃木、黄杨木或枣木等,不要用塑料梳子,因为大量的静电会使头发干燥脆弱。梳头的时候力度要适中,力度太大会造成不必要的断发脱发,力度太小则起不到按摩头皮、促进血液循环的作用。

　　 2、洗发:洗发要用温水,并选用温和的洗发剂,千万不要使用碱性洗发剂,因为它的脱脂性和脱水性很强,长期使用会让头发枯黄干燥。洗发时配以轻度的头皮按摩,可以促进皮脂的代谢。洗完后不用吹风机,用干毛巾慢慢擦拭,如必需用吹风机则用冷风,以免损伤头皮。洗发不能太勤,太勤会使油脂分泌旺盛,令头发油腻,一般隔2-5天洗一次为宜。

　　 3、饮食:吸烟与饮酒都会影响到头发的正常生长,容易导致头皮湿热,因此应控制烟酒的摄入。平日要多吃新鲜蔬果,补充维生素C,给头皮供应充足的养分。

　　 4、出行:外出的时候要注意保护头发,遇到大风雨雪天气要戴帽子,防止风寒湿气的侵日常生活中我们要如何预防脱发入。天气好的时候要避免戴帽子时间过长而导致头发闷热不透气,应该让头发多通风。

　　 上述内容就是专家为我们讲解的日常生活中应该如何预防脱发,假如我们做到从一件小事注意起,尽量避免一切能引起脱发的因素,脱发问题便会不攻自破。

　　 另外,临床上对于脱发的类型分的非常的细致,主要类型有脂溢性脱发、物理性脱发、化学性脱发、病理性脱发、肥胖性脱发、营养性脱发。不同类型脱发患者面对的时候,采取的解决办法也是不同的,这就有必要了解常见不同脱发类型的解决办法有哪些,针对自己的病情,进行有针对性的护理。

　　 专家提示:预防脱发的方法有很多,在日常生活中务必要做好,才能避免严重的脱发现日常生活中我们要如何预防脱发象。