脱发的病因多而复杂

戴帽子可能会变得更加严重脱发,天冷了,很多人就有戴帽子的习惯,戴帽子可能会变得更加严重脱发。帽子的压迫会影响头部的血液循环,使头发长时间不透气,尤其是发际处受帽子的压迫,毛孔肌肉易松弛,更容易引起脱发。特别是有些人为了掩饰脱发的尴尬,特意长期戴帽子,反而会弄巧成拙,加快脱发的程度。

　　 脱发的病因多而复杂,但较常见的是脂溢性脱发,多见于青壮年男子。脱发原因是皮脂分泌过多,发乳头堵塞,局部发生炎症而引起,可能与维生素缺乏,脂肪代谢障碍、精神刺激等因素有关。脂溢性脱发常常出现在前头及颅顶部,表现为毛发均匀性稀疏,常有脱屑和或多或少的瘙痒。

　　 帽子的压迫会影响头部的血液循环,使头发长时间不透气,尤其是发际处受帽子的压迫,毛孔肌肉易松弛,更容易引起脱发。特别是有些人为了掩饰脱发的尴尬,特意长期戴帽子,反而会弄巧成拙,加快脱发的程度。所以脱发的人较好不要用帽子来"遮羞",帽子要选比头略大一点的,戴上去不会过于紧压头发,给头发留有透气的余地,或让帽子通风些,如垫上空心帽衬或增加小孔等。

　　 头发的主要成分含硫氨基酸,在动物性蛋白质中含量很多,在日常的饮食中,一定要均衡摄取动物脱发的病因多而复杂蛋白质。另外,胡萝卜、芝麻、南瓜等富含维生素E、A,能够加快血液循环,防止脱发;而富含胶原蛋白质的食物,如野山药、芋头、莲藕等,能够使头发充满光泽,恢复弹性。由于精神紧张等因素导致的掉头发并不是脱发,不要因为掉头发而怀疑自己得了脱发,一般情况下,一天掉50~120根头发,如果超过120根,就属于脱发,较好及时去正规医院治疗。

　　 不少脱发的人觉得,脱发是油脂过多引起的,因而增加洗发的次数,这是一种误解。一般秋冬3~4天洗发一次是正常的,太频繁洗头会增加对毛囊的刺激,使脱发变得更加严重。皮肤科专家提醒,戴帽子可能会变得更加严重脱发,得了脱发,一定要及时去正规医院检查治疗,早治疗才会更容易痊脱发的病因多而复杂愈。